En Yucatán dormimos 7.37 horas en promedio. Suena saludable. Casi ejemplar. Lo suficiente para que cualquier informe internacional nos dé una palmadita en la espalda.
Pero, más de medio millón de yucatecos siente que duerme menos de lo que necesita. Las mujeres duermen más horas que los hombres, pero son ellas quienes, con mucha mayor frecuencia, dicen no descansar. Y detrás de una aparente media hora de déficit diario se esconde algo mucho más caro que el sueño: productividad, salud, bienestar y calidad de vida.
El verdadero lujo ya no es tener dinero. Es despertarte sintiendo que la noche fue suficiente.
Lee "El arte de contar ovejas en números rojos" y descubre por qué el descanso también puede leerse como un indicador económico.
